Bienvenido a tu consulta virtual de salud on-line. Aquí encontrarás gran cantidad de accesos a una
información profesional sobre cualquier problema medico que puedas tener, así como consejos y
remedios recomendados por diversas fuentes especializadas del sector de la medicina moderna.
Las ultimas tecnologías y el software mas avanzado han sido decisivas en la creación de esta web,
elemento que pretende convertirse en otra poderosa herramienta al servicio del paciente en un mundo cada vez mas informatizado.
Tienes a tu disposición varias secciones convenientemente ordenadas, para que tengas la máxima
facilidad al obtener la información sobre tu salud que estás buscando.
Asimismo, esta web contiene cantidad de apps y tutoriales médicos, con lo que se convierte en
una importante herramienta imprescindible para tu navegación on-line.
Cabe destacar que aquí tienes a tu disposición varios bancos de datos sobre nutrición y otros elementos, que son una inmensa e importantísima fuente de información para ti y te serán de
gran utilidad en el futuro.
Por último, tienes accesos a plataformas de telemedicina, medios electrónicos, Televisión, videos etc.que finalmente te abren las puertas a las enormes posibilidades en el área de la medicina moderna, que a su vez promete ser una nueva revolución dentro de lo que las nuevas tecnologías
están continuamente dearrollando.
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PRIMEROS AUXILIOS
Se recomienda utilizar el navegador Chrome para la inmediata traducción de los contenidos de las webs que aparecen en este directorio:
http://google.es/chrome/browser/promo/translate/index.HTML
Aquí tienes un acceso para primeros auxilios. Te enseña como responder ante diferentes situaciones de emergencia, clasificadas por órden alfabético. También dispones de un buscador que te indica, a
que son debidos los diferentes síntomas que puedas sufrir.
http://webmd.com/first-aid/default.htm
MEDIOS DE CONSULTA
A continuación , información extendida en español sobre temas de salud, síntomas, causas y tratamientos de numerosas enfermedades.
Tienes a disposición un banco de datos de medicamentos, suplementos y hierbas, todo ordenado
alfabéticamente para su inmediata localización.
Puedes ver numerosos videos sobre anatomía y sobre las enfermedades que puedas padecer, asi
como también otros de operaciones y procedimientos quirúrjicos, que te darán una mejor idea sobre
futuros pasos y decisiones a tomar en caso de precisar una intervención personal.
http://nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/tutorials
MEDICAMENTOS
Aquí va otro portal con una ámplia lista de medicamentos :
http://webmd.com/drugs
( Cabe destacar, que aquí puedes introducir tus condiciones
médicas de forma interactiva y automáticamente te informa
sobre qué medicamento debes tomar para tu molestia ).
MAPA INTERACTIVO
Esto es un mapa humano interactivo. Está reflejado virtualmente cada
órgano de nuestro cuerpo, con lo que simplemente pulsar encima de la
imagen respectiva, en muy poco tiempo dispones de información de primera mano para resolver tus dudas respecto a cualquier órgano interior.
http://healthline.com/human-body-maps-male
SEGUIMIENTO MEDICO
Esto es una plataforma de seguimiento médico. Una vez que te registras, accedes a un dispositivo
virtual interactivo, que sigue constantemente tu estado de salud personal, utilzando varias aplicaciones médicas, informando sobre medicina, alertas, nutrición, salud cardiaca .......
en definitiva, aquí estás siempre cerca de los mejores especialistas que te indican a cualquier hora
los consejos médicos mas acertados a seguir.
http://myhealthpoint.com/es
Aquí otra plataforma similar a diferencia, que puedes consultar
tus sugerencias sobre tu problema de salud y tras un correspondiente
registro, te contestan por correo electrónico los diferentes médicos
especialistas contestando tus preguntas.
http://1doc3.com
Aquí tienes varias herramientas interactivas como cuestionarios
y diferentes calculadoras virtuales, que aumentan considerablemente tu conocimiento sobre los diferentes
interrogantes respecto a tu salud personal.
Y para pasar un rato entretenido sin dejar de aprender muchísimas cosas nuevas
sobre nuestra salud y en compañía de nuestros hijos mas pequeños, una colección de
juegos didácticos interactivos, que posiblemente despierten el interés de los más pequeños
por una futura vida más saludable.
http://nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/index.html
APLICACIONES
He aquí una colección de diferentes herramientas virtuales que te permiten calcular fácilmente
los mas diversos valores necesarios para la óptima utilización de todos los nuevos conocimientos
que estás adquiriendo.
http://medhelp.org/health_tools#calculators
HIPERTENSION
Otro de los grandes problemas de nuestra sociedad es
el alarmante aumento de la hipertensión.
Aquí tienes un ámplio tutorial que te informa sobre como
prevenir y afrontar este síntoma.
http://nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/tutoriales/hypertensionspanish/htm/lesson.htm
NUTRICION
Ahora estas en el apartado de nutrición. Este importantísimo área de la medicina moderna es el
pilar que soporta la salud personal y preveé la aparición de inumerables enfermedades surgidas
debido a una nutrición deficiente, consecuencia de la industrialización del sector alimentario.
Al tener mayor conocimientos nutricionales, la medicina moderna vuelve a otorgar la importancia
a la alimentación personal que se merece.
Ha resultado evidente que la mejor medicina es la prevención, y esto se basa en primer lugar
aplicando una alimentación adecuada a nivel individual.
Aquí tienes algunos conceptos y herramientas virtuales, con las que puedes confeccionar a tu propia
medida una dieta sana y personalizada de acuerdo a tus necesidades calóricas y actividad física,
con lo que obtendrás excelentes resultados en la prevención y aparición de cantidad de enfermedades.
Conceptos, que como fuente inagotable de información nutricional van a ser indispensables para crearte un estilo de vida saludable y a contribuir a que finalmente te encuentres en un estado físico
excelente.
Pues vamos a comenzar por el principio:
Necesitas saber la cantidad de alimentos que debes consumir diariamente, por lo que aquí puedes
hacerte tu plan personalizado para tu consumo ideal diario.
http://choosemyplate.gov/myplate/index.aspx
Aquí tienes un documental muy interesante sobre "nutrigenomica y nutrigenetica", una nueva
rama científica en la nutrición humana !
http://www.rtve.es/alacarta/videos/documentos-tv/documentos-tv-alimentacion-del-futuro/2257007
A continuación un enlace a un dispositivo, con el que puedes confeccionarte tu propio libro de
recetas. Aquí tienes acceso a un gran archivo de muchísimas recetas muy saludables, con la
particularidad que puedes confeccionarte tu propias dietas sacadas de su base de datos y finalmente
imprimirlas en forma de libro, con lo que puedes hacerte tu propio libro de recetas personalizadas.
Es un herramienta muy valiosa si decides cambiar tu nutrición
de forma saludable:
http://whatscooking.fns.usda.gov
APLICACIONES MEDICAS EN DIETAS
Esta herramienta virtual es para calcular la toma diaria recomendada (DRI) de nutrientes, imprescindible para confeccionar una dieta personalizada.
http://fnic.nal.usda.gov/fnic/interactiveDRI
Aquí también puedes calcular tus necesidades calóricas
diarias de forma personal:
http://self.com/calculator?view=calorieneeds
Seguidamente, calcula tus calorías quemadas para controlar
tus excedencias calóricas que puedas ingerir de más y así poder rectificar
de forma saludable tus habitos alimenticios:
http://self.com/calculator?view=calorieburned
Y para tener una mejor idea sobre cual debe ser tu peso correcto, aquí tienes esta aplicación:
http://self.com/calculator?view=idealweight
He aquí una herramienta que te va a ayudar a quemar esas calorías de más, antes de que se
conviertan en sobrepeso. Esta aplicación calcula cuantas calorías quemas durante tus ejercicios
y actividades diarias:
http://caloriecontrol.org/healthy-weight-tool-kit/lighten-up-and-get-moving
PERDER PESO
Si tu meta es perder peso en p.ej. 2 semanas, esta herramienta te indica cuantas calorías tienes que
tomar para perder el peso deseado en ese tiempo.
http://livestrong.com/myplate
¡¡ Para perder peso, tu ingesta diaria de calorías debe ser menor
que tus calorías quemadas diariamente !!
Para una óptima alimentación y prevención de enfermedades,
es indispensable tomar la adecuada cantidad de vitaminas.
Aquí tienes un banco de datos sobre que vitaminas se encuentran
en cada alimento y las funciones que realizan.
http://alimentosvitaminas.com
BOTANICA
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Es importante mencionar que en los actuales tiempos de grandes avances
tecnológicos, se observa un creciente interés en el estudio de las plantas y sus efectos curativos.
Así pues, he aquí algunos accesos a páginas especializadas en estos temas,
que seguro te serán de gran valor en tus investigaciones que puedas realizar
con el fín de encontrar los más diversos remedios a infinidad de dolencias
y achaques, a los que tu salud personal está expuesta.
http://remediospopulares.com
http://botanical-online.com
http://innatia.com
CONTACTO :
Para establecer contacto y un seguimiento continuo de tu estado de salud, he aquí estos enlaces
para crear las conexiones necesarias:
http://skype.com.es
https://web.whatsapp.com
No dudes en contactar conmigo para establecer una conexión directa !
http://facebook.com/Mario.Lochtenknapper
https://twitter.com/estudiosrambla
e-mail:
mariomusic95@hotmail.com
Tnf. : 688701957
Relación de Hospitales en la provincia de Alicante, España :
http://www.dip-alicante.es/documentacion/pr_hospital.asp
Servicios de urgencias en la provincia de Alicante:
http://www.paginasamarillas.es/search/urgencias/all-ma/alicante/all-is/all-ci/all-ba/all-pu/all-nc/1
Servicios de ambulancias en la provincia de Alicante:
http://www.paginasamarillas.es/ambulancias/all-ma/alicante/all-is/all-ci/all-ba/all-pu/all-nc/1
Medicos especialistas en la provincia de Alicante:
http://www.paginasamarillas.es/search/medicos-especialistas/all-ma/alicante/all-is/all-ci/all-ba/all-pu/all-nc/1
Farmacias en la provincia de Alicante:
http://www.paginasamarillas.es/search/farmacias/all-ma/alicante/all-is/all-ci/all-ba/all-pu/all-nc/1
Residencias de ancianos en la provincia de Alicante:
http://www.paginasamarillas.es/search/residencia-de-ancianos/all-ma/alicante/all-is/all-ci/all-ba/all-pu/all-nc/1
Servicio de taxis en la provincia de Alicante:
http://www.paginasamarillas.es/search/taxis/all-ma/alicante/all-is/all-ci/all-ba/all-pu/all-nc/1
Aquí tienes estas direcciones, que contienen entre otros, los siguientes servicios:
- Medicina y enfermería a domicilio
- Atención a pacientes crónicos
- Hospitalización domiciliaria
- Consultorio telefónico
http://sarquavitae.es/sardomus
http://medicosdecabecera.es
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